Geração Z nos EUA cria "clube de descanso" para fugir da cultura da correria

Jovens da geração Z nos Estados Unidos estão aderindo a um movimento contra a exaustão: reuniões de fim de semana dedicadas exclusivamente ao repouso, onde o único requisito é tirar os sapatos, deitar sobre uma manta e simplesmente não fazer nada. O fenômeno reflete uma reação à chamada "cultura da correria" que marca a rotina intensa de trabalho dos mais jovens.

O "Club Rest Stop" é um clube gratuito criado em Nova York que busca incentivar os participantes a desacelerar e acalmar a mente. O encontro mais recente, realizado no domingo (28 de junho), reuniu cerca de 40 pessoas que socializaram, meditaram, praticaram exercícios de respiração e descansaram juntas em silêncio no Central Park, sem culpa por simplesmente descansar.

Viviana Laurent, uma das participantes, descreveu a experiência como relaxante. Recém-chegada à cidade — mudou-se uma semana antes —, ela elogiou a proposta do evento. "Gostei muito de como o evento foi relaxante", disse à imprensa. Rose Mun, outra participante, destacou como o encontro a fez perceber a dificuldade de desacelerar em uma metrópole agitada.

Para Rose, a experiência revelou um problema pessoal até então invisível. "Percebi o quanto eu tinha dificuldade até mesmo em simplesmente deitar e ouvir o banho de som sem sentir que tinha algo a fazer ou uma tarefa a cumprir", relatou. Ela descreveu a constante agitação da cidade como "ridiculamente difícil" para quem tenta estar presente no momento.

Como nasceu a ideia

Maaliyah Symoné, de 31 anos, criadora do Club Rest Stop, fundou o projeto após anos trabalhando como praticante de Reiki. Durante esse período, ela ajudou clientes esgotados da indústria do entretenimento a se recuperarem do cansaço acumulado.

Segundo Maaliyah, a necessidade de repouso vai além do conforto pessoal. "É muito importante para a sua saúde mental se recuperar depois de um trabalho árduo, para que você possa dar o seu melhor e conservar sua energia quando precisar", explicou a criadora do clube.

Os vídeos de Maaliyah promovendo o clube e seu primeiro encontro gratuito viralizaram no TikTok, gerando uma onda de interesse entre os nova-iorquinos. Centenas de moradores da cidade inundaram os comentários nos posts em busca de uma vaga nos eventos.

Os comentários refletem a urgência que muitos jovens sentem em relação ao descanso. "Nossa, eu preciso muito disso — mal consigo sobreviver no mundo corporativo e nunca descanso", escreveu um usuário. Outro simplesmente pediu: "Me inscreva".

A resposta do público surpreendeu a criadora. Após apenas cinco semanas divulgando o clube nas redes sociais, mais de 700 pessoas já se inscreveram para saber mais sobre os encontros e participar da iniciativa.

Maaliyah planeja expandir o projeto com encontros mensais em parques de Nova York. A meta é oferecer aos participantes momentos de pausa e descanso regulares, criando um espaço seguro para quem quer se desconectar da pressão cotidiana.

O Club Rest Stop representa uma resposta crescente entre a geração Z à cultura de produtividade excessiva. Para a criadora, trata-se de um movimento necessário: resgatar o direito ao descanso em uma sociedade que valoriza constantemente o fazer sobre o ser.