Nutricionista utiliza corrida para conciliar rotina de trabalho e cuidados com a saúde
Thaís Toneto busca equilíbrio entre a administração de sua empresa de alimentação saudável e a prática esportiva na prova de rua.
Por Redação Diário Local
A nutricionista e empresária Thaís Toneto, de 39 anos, participará pela segunda vez da Corrida Tribuna Ruas da Cidade para unir a prática esportiva ao conhecimento profissional sobre nutrição. Natural de Cachoeiro de Itapemirim e residente em Vitória, a especialista utiliza a corrida como ferramenta para conciliar a gestão de sua empresa com a manutenção da saúde.
A decisão de retornar à prova ocorre após a experiência positiva na edição realizada no ano passado. Para Thaís, o evento é relevante por reunir pessoas com diferentes histórias e objetivos distintos em torno de um tema comum: a qualidade de vida.
Durante o percurso, a nutricionista pretende buscar um bom desempenho físico e também aproveitar o momento para reencontrar amigos corredores. Além do aspecto social, ela reforça a importância de aplicar conceitos técnicos sobre como a alimentação adequada pode potencializar o rendimento esportivo.
Fora das pistas de corrida, a rotina de Thaís é marcada pela administração da empresa Thaís Toneto Comida Saudável. No negócio, ela trabalha no desenvolvimento de receitas que buscam ser práticas, saborosas e, ao mesmo tempo, nutritivas para quem pratica exercícios.
A gestão do empreendimento exige um alto nível de disciplina para que as demandas profissionais não sobreponham os cuidados com o corpo. Segundo a empresária, a intensidade das atividades administrativas demanda organização rigorosa para manter os treinamentos em dia.
O planejamento é um dos pilares para que o equilíbrio entre o trabalho e o esporte seja alcançado sem prejuízos à saúde. Para Thaís, a corrida funciona como uma aliada estratégica para enfrentar os desafios de uma rotina de trabalho intensa.
A participação na corrida também reflete a aplicação prática de sua área de atuação, unindo o que é desenvolvido em seu negócio com a vivência de atleta. A busca por receitas que facilitem a adesão à nutrição saudável é um ponto central de sua trajetória profissional.
Com o retorno ao evento, a nutricionista reafirma a importância de manter a constância nos exercícios mesmo diante de agendas complexas. O desafio do percurso serve como motivação para continuar integrando saúde e produtividade no cotidiano.