Uso de tatames de junco japonês melhora concentração e reduz ansiedade, aponta estudo
Estudo da Universidade de Kyushu indica que o material Igusa aumenta o engajamento cerebral e reduz a tensão
Por Redação Diário Local
O uso de tatames fabricados com Igusa, uma espécie de junco japonês, está relacionado à melhora de atividades cerebrais ligadas à concentração e ao engajamento, além da redução de tensão e ansiedade. A descoberta é fruto de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Kyushu, no Japão, publicado nesta terça-feira (8) na revista Scientific Reports.
O Igusa é uma planta herbácea natural do Japão, utilizada há séculos na cultura do país, e costuma estar presente em diversos cômodos das residências locais. Os pesquisadores acreditam que as evidências científicas sobre os benefícios da planta podem reforçar o valor do material tradicional no país.
De acordo com os cientistas, tanto o odor quanto a textura da planta podem estar relacionados aos benefícios observados no cérebro dos participantes.
Como o estudo foi realizado?
Para verificar os efeitos do material nas atividades cerebrais, os pesquisadores conduziram testes com voluntários em uma sala à prova de som. Um grupo utilizou colchonetes feitos de Igusa, enquanto outro grupo utilizou colchonetes de polipropileno sem perfume para servir como controle.
Durante o procedimento, os voluntários realizaram tarefas simples enquanto a equipe de pesquisadores mediava as reações cerebrais por meio de um eletroencefalógrafo (EEG). Após as tarefas, foi aplicado um questionário psicológico para analisar os níveis de estresse de cada participante.
O estudo contou com um total de 17 voluntários, com idade média de 21,5 anos. Ao comparar os resultados dos tapetes de Igusa com o grupo de controle, os pesquisadores observaram uma diferença significativa no comportamento cerebral.
Quais foram os resultados encontrados?
Os resultados indicaram que os indivíduos que utilizaram os tapetes de Igusa apresentaram um aumento de ondas beta, o que sinaliza maior engajamento cognitivo. Também houve aumento das ondas gama e alfa, que apontam melhora e estabilidade durante os períodos de tarefa e de repouso.
Além do impacto nas ondas cerebrais, os voluntários relataram uma diminuição de tensão e ansiedade após o uso dos tapetes de Igusa. Já os participantes que utilizaram o material sintético não apresentaram mudanças significativas nesses níveis.
Apesar dos resultados positivos, os pesquisadores apontam que o estudo foi realizado com um grupo pequeno de pessoas. O próximo passo do trabalho será replicar os testes em uma população maior e mais diversificada para confirmar os dados obtidos.