Saúde vascular após os 40 anos exige atenção a sinais de risco e exames
Mudanças metabólicas e fatores como hipertensão e diabetes podem aumentar o risco de doenças nas artérias e veias após os 40 anos
Por Redação Diário Local
A partir dos 40 anos, fatores de risco para doenças vasculares passam a exigir um acompanhamento médico mais próximo. Mudanças metabólicas e cardiovasculares tornam-se mais frequentes nessa fase, podendo aumentar a probabilidade de problemas que afetam artérias e veias.
Condições como hipertensão (pressão alta), diabetes e colesterol elevado podem não apresentar sintomas logo no início. Por isso, o monitoramento de exames e de hábitos de vida é fundamental para identificar riscos antes que danos maiores ocorram.
Para o público feminino, a menopausa representa um período adicional de cuidado. A redução nos níveis de estrogênio pode estar associada a alterações na pressão arterial, no colesterol e na distribuição da gordura corporal, fatores que impactam diretamente a saúde cardiovascular.
Quais são os sinais de alerta?
Sintomas como sensação de peso nas pernas, cansaço, inchaço nos tornozelos e dor durante a caminhada são queixas comuns. No entanto, médicos alertam que esses sinais não devem ser atribuídos apenas ao envelhecimento sem investigação prévia.
A dor e o inchaço que surgem de forma repentina, especialmente quando atingem apenas uma das pernas, são sinais que demandam avaliação médica imediata. Esses sintomas podem estar relacionados a condições como a insuficiência venosa crônica, que dificulta o retorno do sangue das pernas ao coração.
A Trombose Venosa Profunda (TVP) também é um ponto de atenção. A condição ocorre pela formação de um coágulo em uma veia profunda, geralmente nos membros inferiores. O risco de complicações aumenta quando a idade é somada a fatores como cirurgias, imobilidade prolongada, obesidade ou histórico familiar.
Como prevenir doenças vasculares?
A manutenção da saúde vascular envolve o controle de fatores de risco e a adoção de hábitos saudáveis. Entre as principais recomendações estão a prática regular de atividades físicas, o combate ao tabagismo e o controle rigoroso da pressão arterial, do diabetes e do colesterol.
Evitar passar longos períodos sentado também é essencial. A movimentação das pernas ajuda a musculatura da panturrilha a funcionar como uma bomba que auxilia o retorno do sangue ao coração, favorecendo a circulação venosa.
Embbutidas em tratamentos comuns, medidas como o uso de meias de compressão devem ser feitas apenas sob orientação profissional, após avaliação da circulação específica de cada paciente.